Desempenho e perda de peso: efeitos da perda rápida de peso na aptidão física e comportamento em atletas de jiu-jitsu

Na busca pela equidade competitiva entre atletas, comissões organizadoras de eventos esportivos de combate buscam estabelecer parâmetros para nivelar e equilibrar ações de combates. Um dos critérios utilizados recai na definição das categorias de peso, estabelecidas a partir da quantidade de massa corporal do atleta. Nessa direção, alguns atletas utilizam estratégias para reduzir rapidamente sua massa corporal diante da possibilidade de obter vantagens competitivas, lutando em categorias de peso mais baixas e consequentemente enfrentando adversários mais leves. Esta pesquisa tem como objetivo verificar a existência de efeitos da perda de peso sobre parâmetros morfofuncional e comportamentais de atletas de jiu-jitsu (BJJ). A pesquisa contou com uma amostra de conveniência de 18 atletas masculinos de jiu-jitsu (25,5 anos ± 5,6), com graduação mínima de faixa azul, rotina sistemática de treino e histórico competitivo. O estudo foi realizado em situação controlada e dividida em dois experimentos: experimento 1, atletas submetidos a avaliação antropométrica, neuromuscular e combate simulado em três fases (sem perda de peso; perda de até 3%; perda de ≤5%); experimento 2 comparações entre atletas que conseguiram e não conseguiram perder peso. De acordo com os resultados do estudo não foi observado efeitos da perda de peso sobre testes neuromusculares, sendo que a perda de peso ocorreu devido à redução majoritária de massa magra. Como conclusão é possível inferir que: a perda de peso de até 5% em um período de 15 dias e sem tempo de recuperação, não causa alterações no desempenho em atletas de BJJ; a perda de peso acontece principalmente por perda de massa magra.